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诺曼·卡森在《笑与治疗力》（松田铣译、岩波书店）中阐述道，笑能够活化人的感性机能，提高人的治愈能力。笑是通过自律神经来活化人的心理和身体机能的。例如，得不到疼爱的孩子发育会比较晚，身高和体重不会增加。与其说这是因为欠缺“疼爱”这种感性信息，...

胆病的第二个原因跟精神压抑有关。人如果很压抑，生机就起不来，而且会造成胆病。有一句话叫“凡十一藏皆取决于胆”。什么意思呢？就是我们人体啊，心、肝、脾、肺、肾这么一大堆，因为它们要想都动起来，全靠一个东西，这个东西就是“点火器”。胆就是人体的...

情绪低落多发生在心理敏感的人群中，外界环境的细微变化，甚至阴天下雨都会使其情绪低落。长期处于这种精神状态会导致人体内环境的紊乱，甚至可能发展为抑郁症。艾灸对情绪低落有比较好的调治作用，能很好地“顺气”，让你的心情“雨过天晴”。灸法艾灸取穴　...

鼻炎是因鼻腔中的一些区域受到刺激而产生的炎症。鼻炎的典型症状是鼻塞、流鼻涕，是因炎症导致鼻腔产生过多黏液引起的。鼻炎不但影响鼻腔，还会影响咽喉和眼睛，对人的睡眠质量、听力及学习能力也有一定影响。艾灸治疗本病效果特别好。灸法艾灸取穴　迎香穴、...

合控制主食和蛋白质来源对于保持均衡饮食非常重要。以下是进一步细化和深入研究的具体内容信息： 1.主食的选择和摄入量：主食是饮食中重要的能量来源，但过量摄入主食可能导致体重增加和血糖控制问题。合理的主食选择包括全谷物（如糙米、全麦...

青少年期意外伤害的高发性是由于多种因素的综合影响，以下是对这一主题的进一步细化和深入研究： 1.心理和生理变化：青少年期是一个身体和心理发展迅速的阶段，青少年在这个时期经历着身体和情绪变化。他们常常在探索和尝试新事物、追求刺激和...

老年人的运动需求和好处是维持身体和心理健康的关键。以下是一些更具体的内容信息： 1.心血管健康：运动有助于加强心脏肌肉，促进血液循环和氧气供应，降低心脏病、高血压和中风等心血管疾病的风险。 2.骨骼健康：适度的运动可...

男性性健康问题是指与男性生殖系统、性欲、性功能等相关的健康问题。以下是一些常见的男性性健康问题： 1.前列腺问题：前列腺是男性生殖系统的一部分，常见问题包括前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌等。这些疾病可能导致尿频、尿急、尿痛等不适...

心支持和专业咨询在女性的健康和福祉方面起着重要的作用。以下是关于心理支持和专业咨询的重要性的一些具体内容： 1.应对情绪和心理困扰：女性在不同的生活阶段和健康问题中可能会面临各种情绪和心理困扰，如焦虑、抑郁、压力、自尊问题等。通...

手术和手术后护理是指进行医学手术后的一系列护理措施，旨在确保手术的成功和患者的安全和康复。以下是手术和手术后护理的一些具体内容： 1.术前准备：术前准备包括对患者的评估、必要的实验室检查、麻醉选择和相关手术操作的详细讨论和解释。...