其他预防心脑血管疾病的辅助治疗方法
预防心脑血管疾病的辅助治疗方法主要包括以下几个方面： 1. 饮食调控：合理的饮食结构对于心脑血管健康至关重要。建议选择低脂、低盐、低胆固醇的饮食，增加蔬果和全谷物摄入，适量摄入富含omega-3脂肪酸的食物如鱼类。避免摄入过多的饱和脂肪酸、反式脂肪酸和高糖食物。 2. 控制体重：维持适当的体重有助于降低心脑血管病的风险。一般而言，BMI在18.5-24.9之间被认为是健康的体重范围。借助合理的饮食和适量的运动来管理体重。 3. 戒烟限酒：烟草与酒...